Dela en Blodtrycksrapport Med Din Läkare

Vad Rapporten Innehåller

Att lämna över telefonen och skrolla genom en lista är dålig användning av ett kort läkarbesök. En rapport är bättre eftersom den är ordnad: sammanfattningen först, detaljerna bakom den.

PDF:en öppnas med ett statistikrutnät – antal mätningar, genomsnitt, min och max, standardavvikelse, och andelen mätningar under hypertensionsgränsen för din valda standard. Under det finns en färgkodad fördelningsbalk som visar hur dina mätningar sprider sig över kategorierna, och dina morgon- och kvällsgenomsnitt sida vid sida.

Du väljer vad mer som ska ingå: ett trenddiagram, MAP-kolumnen, dina anteckningar, en vikttabell, och valfritt ett namn i rubriken. Den fullständiga mätningstabellen följer, sidindelad, med datum, tid, systoliskt, diastoliskt, puls, sammanhang och anteckningar. En definitionssida i slutet förklarar MAP-formeln, vad standardavvikelse betyder här, och vad procentandelen mäter, så inget på sidan kräver att du är med i rummet för att tolka den.

PDF eller CSV

PDF är rätt val för ett läkarbesök. Den är utformad för att läsas, den går att skriva ut, och den bär sina egna förklaringar.

CSV är rätt val när någon vill ha rådata – en mottagning som importerar till sitt eget system, eller du som vill titta på det i ett kalkylblad. Den har en rad per mätning med datum, tid, systoliskt, diastoliskt, puls, sammanhang, anteckningar och taggar, med ett fast maskinläsbart datumformat istället för ett lokaliserat, så den öppnas likadant oavsett vilket språk telefonen är inställd på. Om du inkluderar vikt följer den i sitt eget block.

Båda skickas via iOS delningsmeny, så du kan mejla dem, lägga dem i Filer, eller skicka dem hur din mottagning föredrar. Varje sida i PDF:en har en sidfot som anger att den skapats av BPal och inte är ett medicinskt dokument.

Gratisversionen inkluderar en export. Premium tar bort begränsningen.

Förbered Dig Inför Läkarbesöket

En rapport är som mest användbar när mätningarna bakom den togs konsekvent. En månads mätningar vid ungefär samma tider, på samma arm, taggade med sitt sammanhang, berättar en tydligare historia än tre månaders spridda mätningar. Om du inte har loggat på det sättet är det värt att stärka rutinen några veckor före besöket istället för att exportera vad som råkar finnas.

Innan du exporterar är det värt en titt på diagrammen för att se om något sticker ut – en morgon/kväll-skillnad, en serie mätningar över en gräns, en period med ovanlig spridning. Att veta vad du tittar på gör samtalet kortare.

Inkludera dina anteckningar om mätningarna behöver sammanhang. En vecka med högre siffror under en stressig period, eller efter en medicinändring, är värt att förklara istället för att lämnas som en oförklarad topp.

Vad rapporten inte gör är att tolka något. Den presenterar dina mätningar tydligt. Den här guiden är allmän information, inte medicinsk rådgivning; din läkare är den som läser mönstret och avgör vad som händer härnäst.