把血压报告分享给医生

报告里包含什么内容

把手机递给医生、让TA滑动翻看一条条记录，对本来就短暂的诊疗时间来说不是好的利用方式。报告更有条理，摘要在前，细节在后。

PDF开头是一个统计数据网格——记录数量、平均值、最小值和最大值、标准差，以及在所选标准下低于高血压临界值的记录占比（单次测量无法诊断高血压，这个百分比只是对你自己记录的总结）。下面是一条彩色分布条，展示记录在各分类中的分布，晨起和睡前的平均值并排显示。

其余内容由你自己选择：趋势图、MAP这一列、备注、体重表，需要的话还能在页眉加上姓名。后面跟着分页显示的完整记录表，包含日期、时间、收缩压、舒张压、脉搏、场景和备注。最后一页是术语说明，解释MAP的计算方式、标准差在这里代表什么、这个百分比到底衡量的是什么——不需要你在场解释，报告本身就说得清楚。

选PDF还是CSV

去复诊时选PDF比较合适。它的排版就是为了方便阅读，可以打印，本身也带着解释说明。

需要原始数据时选CSV，比如医院要导入自己的系统，或者你想自己用表格软件查看。每条记录占一行，包含日期、时间、收缩压、舒张压、脉搏、场景、备注和标签，日期采用固定的、便于机器读取的格式，而不是随手机语言变化的格式，所以不管手机设置成什么语言，打开后格式都一样。如果勾选了体重，会另起一个区块。

两种格式都通过iOS标准的分享面板导出，可以发邮件、存到「文件」App，或者用医院偏好的任何方式发送。PDF每一页页脚都写明由BPal生成，不是正式医疗文书。

免费版包含一次导出。高级版取消导出次数限制和日期范围限制。

复诊前的准备

报告的价值取决于背后的记录是否足够连贯。用大致相同的时间、同一只手臂，测了一个月并且标注了场景的记录，比零散测了三个月的记录更能说明问题。如果之前没有这样记录，与其把现有的数据直接导出，不如在复诊前的几周先把记录习惯理顺。

导出之前，值得先看看图表，看有没有什么突出的地方——晨起和睡前的差距、连续几次超出分界线的记录、某段时间波动特别大。提前知道自己在看什么，能让诊室里的对话更简短。

如果记录需要一些背景说明，把备注也一并包含进去。压力大的那个月数值偏高，或者换药之后的一段时间，与其留成一段解释不了的异常，不如附上说明。

报告不会替你做任何解读，它只是把你的记录清楚地呈现出来。本指南仅为一般性信息，不构成医疗建议；解读规律、决定下一步的是医生。