血压分类：各个区间代表什么
血压分类是用公开发布的临界值，把测量结果归入不同的命名区间。BPal支持两套标准：AHA/ACC 2025，分为正常、血压升高、1期和2期；ESC 2024，分为未升高、血压升高和高血压。两套标准的临界值不同，同一次记录可能落在不同区间，单次测量无法诊断高血压。
AHA/ACC 2025分类标准
美国心脏协会（AHA）和美国心脏病学会（ACC）把血压分为四个区间。收缩压和舒张压两个数值都重要，一次记录会被归入两者中较高的那个区间。
| 分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | |
|---|---|---|---|
| 正常 | 低于120 | 且 | 低于80 |
| 血压升高（Elevated） | 120～129 | 且 | 低于80 |
| 高血压1期 | 130～139 | 或 | 80～89 |
| 高血压2期 | 140或以上 | 或 | 90或以上 |
有一个不对称之处需要特别注意，也是常被忽略的一点：「血压升高」只由收缩压单独触发。只要舒张压达到80，即使收缩压还落在120～129区间，这次记录也会被归为1期。需要说明的是，单次测量无法诊断高血压，这里的分类只是描述这一次记录落在哪个区间。
ESC 2024分类标准
欧洲心脏病学会（European Society of Cardiology，ESC）把血压分为三个区间，临界值也不同，因此同一次记录在不同标准下可能落入不同分类。
| 分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） | |
|---|---|---|---|
| 未升高（Non-elevated） | 低于120 | 且 | 低于70 |
| 血压升高（Elevated） | 120～139 | 或 | 70～89 |
| 高血压（Hypertension） | 140或以上 | 或 | 90或以上 |
有两点区别很突出。ESC标准的舒张压分界起点是70，而不是80。而且和AHA/ACC不同，「血压升高」区间由收缩压或舒张压任意一个触发，两者对称，没有只看收缩压的特殊规则。
这些都是诊室测量的临界值。在家测得的记录通常会比诊室里略低，这也是家庭记录本身有价值的原因之一。同样，单次测量无法诊断高血压，无论落在哪套标准的哪个区间都是如此。
如何选择标准，以及什么时候要立刻就医
BPal会根据设备所在地区给出默认标准——美国默认使用AHA/ACC 2025，其他地区默认使用ESC 2024——你随时可以在设置里更改。两套标准始终以完整名称明确标注，不会含糊地写成「本地标准」。选用你自己医生所使用的那一套，这样App和复诊时讨论的才是同一套区间。
切换标准不会改变你记录的数值，只会改变图表上画出的分界线、历史列表的颜色，以及分布卡片和报告里用于计算百分比的临界值。
除了分类区间之外，BPal还会对收缩压超过180或舒张压超过120的记录发出提醒。已发布的指南认为这个范围的数值需要尽快处理。如果你测到这样的数值，或者出现胸痛、呼吸困难、乏力、视觉异常、说话困难等症状，请立即联系急救服务，不要等到下次复诊。
除此之外，单次测量无法诊断高血压。诊断需要在合适的条件下反复测量，并由医生做出解读。本指南仅为一般性信息，不构成医疗建议，你自己的目标值由医生决定。
在BPal中设置分类标准的步骤
在个人资料板块中找到分类标准这一项。
选用你自己医生使用的标准。每个选项都以完整名称显示，不会弄不清对应的是哪套临界值。
图表会用新的分界线重新绘制，历史列表的颜色随之更新，分布卡片和报告里的百分比临界值也会一并改变。
你选用的标准会打印在导出的PDF上，方便看报告的人知道分类对应的是哪套临界值。
我该选哪套标准？
选你自己医生使用的那一套，这样双方讨论的是同一套区间。BPal在美国默认使用AHA/ACC 2025，其他地区默认使用ESC 2024，你可以随时在设置里更改。
同一次记录在两套标准下落到了不同分类，哪个才对？
两个都对，各自在自己的框架里成立——它们是两套不同的公开临界值，而不是互相竞争的「真实测量」。重要的是你和医生始终使用同一套标准。
记录显示为2期，是不是就等于确诊高血压了？
不是。单次测量无法诊断高血压。诊断需要在合适条件下反复测量，并由医生解读，这正是持续的家庭记录能提供的价值。
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