Categorías de Tensión Arterial: Qué Significan las Bandas
Las categorías de tensión arterial agrupan las tomas en bandas con nombre según umbrales publicados. BPal admite dos estándares: AHA/ACC 2025, con Normal, Elevada, Estadio 1 y Estadio 2; y ESC 2024, con No elevada, Elevada e Hipertensión. Usan umbrales distintos, así que la misma toma puede caer en bandas diferentes.
Las Categorías de AHA/ACC 2025
La American Heart Association y el American College of Cardiology usan cuatro bandas. Los dos números importan, y una toma se coloca en la banda más alta a la que apunte cualquiera de ellos.
| Categoría | Sistólica (mmHg) | Diastólica (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Normal | menos de 120 | y | menos de 80 |
| Elevada | 120–129 | y | menos de 80 |
| Hipertensión Estadio 1 | 130–139 | o | 80–89 |
| Hipertensión Estadio 2 | 140 o más | o | 90 o más |
Hay una asimetría que conviene conocer, porque es un error habitual: «Elevada» se activa solo por la sistólica. Si tu diastólica llega a 80, la toma pasa a Estadio 1 aunque la sistólica siga en el rango 120–129.
Las Categorías de ESC 2024
La European Society of Cardiology (Sociedad Europea de Cardiología) usa tres bandas y umbrales distintos, así que la misma toma puede quedar en una categoría diferente según el estándar que estés mirando.
| Categoría | Sistólica (mmHg) | Diastólica (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| No elevada | menos de 120 | y | menos de 70 |
| Elevada | 120–139 | o | 70–89 |
| Hipertensión | 140 o más | o | 90 o más |
Dos diferencias destacan. El eje diastólico de ESC empieza en 70, no en 80. Y a diferencia de AHA/ACC, la banda Elevada se activa de forma simétrica desde cualquiera de los dos números, sin la regla exclusiva de la sistólica.
Son umbrales de consulta. Las tomas hechas en casa suelen ser algo más bajas que las tomadas en la consulta, lo cual es parte de por qué un registro en casa resulta útil.
Elegir un Estándar, y Cuándo Buscar Ayuda Ya
BPal elige un estándar por defecto según la región de tu dispositivo — AHA/ACC 2025 en Estados Unidos, ESC 2024 en el resto — y puedes cambiarlo en Ajustes cuando quieras. Siempre aparece nombrado en su totalidad, nunca como «tu estándar local». Usa el mismo que utiliza tu médico, para que tu app y tu consulta hablen de las mismas bandas.
Cambiar de estándar no cambia tus tomas. Cambia los límites dibujados en tus gráficas, los colores de tu historial y el umbral usado para el porcentaje de tu tarjeta de distribución e informes.
Al margen de las bandas, BPal marca cualquier toma en la que la sistólica esté por encima de 180, o la diastólica por encima de 120. Las guías publicadas tratan las tomas en ese rango como algo que necesita atención inmediata. Si registras una así, o si tienes síntomas como dolor en el pecho, falta de aire, debilidad, cambios en la vista o dificultad para hablar, contacta con los servicios de emergencia en vez de esperar a tu próxima cita.
Para todo lo demás, recuerda que una sola toma no puede diagnosticar hipertensión. El diagnóstico se basa en tomas repetidas en condiciones adecuadas, interpretadas por un médico. Esta guía es información general, no un consejo médico, y es tu médico quien fija tus propios objetivos.
Cómo Elegir Tu Estándar en BPal
Busca la entrada del estándar de clasificación en tu sección de perfil.
Elige el estándar que usa tu propio médico. Cada uno aparece nombrado en su totalidad, sin ambigüedad sobre qué conjunto de umbrales estás viendo.
Tus gráficas se redibujan con los nuevos límites, los colores del historial se actualizan y el umbral detrás del porcentaje de tu tarjeta de distribución e informes cambia con él.
El estándar se imprime en el PDF que exportas, para que quien lo lea sepa a qué umbrales se refieren las categorías.
¿Qué estándar debo elegir?
El que use tu propio médico, para que ambos habléis de las mismas bandas. BPal usa por defecto AHA/ACC 2025 en Estados Unidos y ESC 2024 en el resto, y puedes cambiarlo en Ajustes cuando quieras.
Mi toma cae en categorías distintas según cada estándar. ¿Cuál es la correcta?
Las dos, dentro de su propio marco — son umbrales publicados distintos, no medidas rivales de una verdad única. Lo que importa es que tú y tu médico uséis siempre el mismo.
¿Una toma de Estadio 2 significa que tengo hipertensión?
No. Una sola toma no puede diagnosticar hipertensión. El diagnóstico se basa en tomas repetidas en condiciones adecuadas e interpretadas por un médico, que es justo lo que un registro constante en casa ayuda a aportar.
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