ระดับความดันโลหิต: แต่ละหมวดหมู่หมายถึงอะไร

ระดับความดันโลหิตแบ่งค่าที่วัดเป็นหมวดหมู่ตามเกณฑ์ที่เผยแพร่ไว้ BPal รองรับสองมาตรฐาน: AHA/ACC 2025 มี Normal, Elevated, Stage 1 และ Stage 2 ส่วน ESC 2024 มี Non-elevated, Elevated และ Hypertension ทั้งสองใช้เกณฑ์ตัดต่างกัน ค่าเดียวกันจึงอาจตกคนละระดับ

ระดับตามมาตรฐาน AHA/ACC 2025

American Heart Association และ American College of Cardiology ใช้สี่ระดับ ทั้งสองตัวเลขมีความสำคัญ และค่าจะถูกจัดอยู่ในระดับที่สูงกว่าจากสองแกน

หมวดหมู่ซิสโตลิก (mmHg)ไดแอสโตลิก (mmHg)
Normalต่ำกว่า 120และต่ำกว่า 80
Elevated120–129และต่ำกว่า 80
Hypertension Stage 1130–139หรือ80–89
Hypertension Stage 2140 ขึ้นไปหรือ90 ขึ้นไป

มีข้อยกเว้นหนึ่งที่ควรรู้ เพราะมักเข้าใจผิด: Elevated ถูกกระตุ้นจากค่าซิสโตลิกเพียงอย่างเดียว หากไดแอสโตลิกถึง 80 ค่านั้นจะเป็น Stage 1 ทันทีแม้ซิสโตลิกยังอยู่ในช่วง 120–129

ระดับตามมาตรฐาน ESC 2024

European Society of Cardiology ใช้สามระดับและเกณฑ์ตัดที่ต่างออกไป ค่าเดียวกันจึงอาจตกอยู่คนละหมวดหมู่ขึ้นอยู่กับมาตรฐานที่ดู

หมวดหมู่ซิสโตลิก (mmHg)ไดแอสโตลิก (mmHg)
Non-elevatedต่ำกว่า 120และต่ำกว่า 70
Elevated120–139หรือ70–89
Hypertension140 ขึ้นไปหรือ90 ขึ้นไป

มีสองจุดต่างที่เด่นชัด แกนไดแอสโตลิกของ ESC เริ่มที่ 70 ไม่ใช่ 80 และต่างจาก AHA/ACC ตรงที่ Elevated ถูกกระตุ้นได้สมมาตรจากทั้งสองแกน ไม่มีกฎเฉพาะซิสโตลิก

เกณฑ์เหล่านี้เป็นเกณฑ์ที่วัดในคลินิก ค่าที่วัดที่บ้านมักต่ำกว่าค่าที่วัดในคลินิกเล็กน้อย ซึ่งเป็นเหตุผลหนึ่งที่บันทึกที่บ้านมีประโยชน์ตั้งแต่แรก

เลือกมาตรฐานไหนดี และเมื่อไรควรขอความช่วยเหลือทันที

BPal เลือกค่าเริ่มต้นจากภูมิภาคของอุปกรณ์คุณ — AHA/ACC 2025 ในสหรัฐฯ และ ESC 2024 ในที่อื่น — และคุณสามารถเปลี่ยนได้ในการตั้งค่าเมื่อใดก็ได้ ระบบระบุชื่อมาตรฐานเต็มเสมอ ไม่เรียกว่า “มาตรฐานท้องถิ่นของคุณ” ใช้มาตรฐานเดียวกับที่แพทย์ของคุณใช้ เพื่อให้แอปกับการนัดตรวจพูดถึงระดับเดียวกัน

การเปลี่ยนมาตรฐานไม่เปลี่ยนค่าที่บันทึกไว้ แต่เปลี่ยนเส้นขอบบนกราฟ สีในประวัติ และเกณฑ์ที่ใช้คำนวณเปอร์เซ็นต์ในการ์ดการกระจายตัวและรายงาน

นอกเหนือจากระดับต่าง ๆ BPal จะตั้งค่าสถานะทุกค่าที่ ความดันซิสโตลิกสูงกว่า 180 หรือความดันไดแอสโตลิกสูงกว่า 120 แนวทางที่เผยแพร่ถือว่าค่าในช่วงนี้ต้องได้รับการดูแลทันที หากคุณวัดได้ค่าเช่นนี้ หรือมีอาการเช่น เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก อ่อนแรง ตามัว หรือพูดลำบาก ให้ติดต่อบริการฉุกเฉินทันทีแทนที่จะรอนัดครั้งถัดไป

สำหรับค่าที่ต่ำกว่านั้น พึงจำไว้ว่าการวัดเพียงครั้งเดียวไม่สามารถวินิจฉัยภาวะความดันโลหิตสูงได้ การวินิจฉัยต้องอาศัยค่าที่วัดซ้ำในสภาพที่ถูกต้องและตีความโดยแพทย์ คู่มือนี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ แพทย์ของคุณเป็นผู้กำหนดเป้าหมายของคุณเอง

วิธีตั้งค่ามาตรฐานใน BPal

1
เปิดการตั้งค่า

ค้นหารายการมาตรฐานการจัดหมวดหมู่ในส่วนโปรไฟล์ของคุณ

2
เลือก AHA/ACC 2025 หรือ ESC 2024

เลือกมาตรฐานที่แพทย์ของคุณเองใช้ แต่ละมาตรฐานระบุชื่อเต็มไว้ชัดเจนเพื่อไม่ให้สับสนว่าเกณฑ์ชุดไหนที่คุณกำลังเห็น

3
ตรวจสอบสิ่งที่เปลี่ยนไป

กราฟจะวาดใหม่ตามเส้นขอบใหม่ สีในประวัติอัปเดต และเกณฑ์ที่ใช้คำนวณเปอร์เซ็นต์ในการ์ดการกระจายตัวและรายงานก็เปลี่ยนตาม

4
รักษาความสม่ำเสมอสำหรับรายงาน

มาตรฐานที่เลือกจะพิมพ์ไว้บน PDF ที่ส่งออก เพื่อให้ผู้อ่านรู้ว่าหมวดหมู่อ้างอิงเกณฑ์ชุดไหน

ควรเลือกมาตรฐานไหน?

เลือกมาตรฐานเดียวกับที่แพทย์ของคุณใช้ เพื่อให้ทั้งสองฝ่ายพูดถึงระดับเดียวกัน BPal ตั้งค่าเริ่มต้นเป็น AHA/ACC 2025 ในสหรัฐฯ และ ESC 2024 ในที่อื่น และเปลี่ยนได้ในการตั้งค่าทุกเมื่อ

ค่าของฉันตกคนละระดับในแต่ละมาตรฐาน อันไหนถูกต้อง?

ถูกต้องทั้งคู่ ภายในกรอบของตัวเอง — เป็นเกณฑ์ที่เผยแพร่ต่างกัน ไม่ใช่การวัดที่แข่งขันกันว่าอันไหนจริงกว่า สิ่งสำคัญคือคุณกับแพทย์ใช้มาตรฐานเดียวกันอย่างสม่ำเสมอ

ค่าที่อยู่ใน Stage 2 แปลว่าฉันเป็นความดันโลหิตสูงแล้วหรือ?

ไม่ การวัดเพียงครั้งเดียวไม่สามารถวินิจฉัยภาวะความดันโลหิตสูงได้ การวินิจฉัยต้องอาศัยค่าที่วัดซ้ำในสภาพที่ถูกต้องและตีความโดยแพทย์ ซึ่งเป็นสิ่งที่บันทึกที่บ้านอย่างสม่ำเสมอช่วยได้พอดี

ติดตามความดันโลหิตของคุณ ชัดเจนและเป็นส่วนตัว

ดาวน์โหลด BPal ฟรี บันทึกค่าในไม่กี่วินาที ดูรูปแบบที่ค่อย ๆ ชัดขึ้น และแชร์รายงานที่แพทย์อ่านได้จริง

ดาวน์โหลดบน App Store

วิธีบันทึกความดันโลหิตของคุณ

สร้างกิจวัตรการบันทึกที่อยู่รอดแม้สัปดาห์ยุ่ง ๆ และเรียนรู้ว่าทำไมบริบทกับแท็กข้างแขนถึงสำคัญกว่าตัวเลขเพียงอย่างเดียว

อ่านคู่มือ

อ่านกราฟและแนวโน้มของคุณ

เส้นแนวโน้ม การ์ดการกระจายตัว ค่าเฉลี่ยเช้า-เย็น และกราฟเส้นเล็ก MAP แต่ละอย่างกำลังบอกอะไรคุณ

อ่านคู่มือ

ส่งรายงานให้แพทย์ของคุณ

สร้าง PDF พร้อมสรุปสถิติ กราฟ และตารางค่าเต็มรูปแบบ — หรือส่งออก CSV — แล้วเข้านัดตรวจอย่างพร้อมสรรพ

อ่านคู่มือ

เชื่อมต่อเครื่องวัดหรือ Apple Health

จับคู่ปลอกแขนบลูทูธ นำเข้าค่าที่เก็บไว้ และเชื่อมต่อ Apple Health เพื่อให้ค่าเข้ามาโดยไม่ต้องพิมพ์

อ่านคู่มือ