ระดับความดันโลหิต: แต่ละหมวดหมู่หมายถึงอะไร
ระดับความดันโลหิตแบ่งค่าที่วัดเป็นหมวดหมู่ตามเกณฑ์ที่เผยแพร่ไว้ BPal รองรับสองมาตรฐาน: AHA/ACC 2025 มี Normal, Elevated, Stage 1 และ Stage 2 ส่วน ESC 2024 มี Non-elevated, Elevated และ Hypertension ทั้งสองใช้เกณฑ์ตัดต่างกัน ค่าเดียวกันจึงอาจตกคนละระดับ
ระดับตามมาตรฐาน AHA/ACC 2025
American Heart Association และ American College of Cardiology ใช้สี่ระดับ ทั้งสองตัวเลขมีความสำคัญ และค่าจะถูกจัดอยู่ในระดับที่สูงกว่าจากสองแกน
| หมวดหมู่ | ซิสโตลิก (mmHg) | ไดแอสโตลิก (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Normal | ต่ำกว่า 120 | และ | ต่ำกว่า 80 |
| Elevated | 120–129 | และ | ต่ำกว่า 80 |
| Hypertension Stage 1 | 130–139 | หรือ | 80–89 |
| Hypertension Stage 2 | 140 ขึ้นไป | หรือ | 90 ขึ้นไป |
มีข้อยกเว้นหนึ่งที่ควรรู้ เพราะมักเข้าใจผิด: Elevated ถูกกระตุ้นจากค่าซิสโตลิกเพียงอย่างเดียว หากไดแอสโตลิกถึง 80 ค่านั้นจะเป็น Stage 1 ทันทีแม้ซิสโตลิกยังอยู่ในช่วง 120–129
ระดับตามมาตรฐาน ESC 2024
European Society of Cardiology ใช้สามระดับและเกณฑ์ตัดที่ต่างออกไป ค่าเดียวกันจึงอาจตกอยู่คนละหมวดหมู่ขึ้นอยู่กับมาตรฐานที่ดู
| หมวดหมู่ | ซิสโตลิก (mmHg) | ไดแอสโตลิก (mmHg) | |
|---|---|---|---|
| Non-elevated | ต่ำกว่า 120 | และ | ต่ำกว่า 70 |
| Elevated | 120–139 | หรือ | 70–89 |
| Hypertension | 140 ขึ้นไป | หรือ | 90 ขึ้นไป |
มีสองจุดต่างที่เด่นชัด แกนไดแอสโตลิกของ ESC เริ่มที่ 70 ไม่ใช่ 80 และต่างจาก AHA/ACC ตรงที่ Elevated ถูกกระตุ้นได้สมมาตรจากทั้งสองแกน ไม่มีกฎเฉพาะซิสโตลิก
เกณฑ์เหล่านี้เป็นเกณฑ์ที่วัดในคลินิก ค่าที่วัดที่บ้านมักต่ำกว่าค่าที่วัดในคลินิกเล็กน้อย ซึ่งเป็นเหตุผลหนึ่งที่บันทึกที่บ้านมีประโยชน์ตั้งแต่แรก
เลือกมาตรฐานไหนดี และเมื่อไรควรขอความช่วยเหลือทันที
BPal เลือกค่าเริ่มต้นจากภูมิภาคของอุปกรณ์คุณ — AHA/ACC 2025 ในสหรัฐฯ และ ESC 2024 ในที่อื่น — และคุณสามารถเปลี่ยนได้ในการตั้งค่าเมื่อใดก็ได้ ระบบระบุชื่อมาตรฐานเต็มเสมอ ไม่เรียกว่า “มาตรฐานท้องถิ่นของคุณ” ใช้มาตรฐานเดียวกับที่แพทย์ของคุณใช้ เพื่อให้แอปกับการนัดตรวจพูดถึงระดับเดียวกัน
การเปลี่ยนมาตรฐานไม่เปลี่ยนค่าที่บันทึกไว้ แต่เปลี่ยนเส้นขอบบนกราฟ สีในประวัติ และเกณฑ์ที่ใช้คำนวณเปอร์เซ็นต์ในการ์ดการกระจายตัวและรายงาน
นอกเหนือจากระดับต่าง ๆ BPal จะตั้งค่าสถานะทุกค่าที่ ความดันซิสโตลิกสูงกว่า 180 หรือความดันไดแอสโตลิกสูงกว่า 120 แนวทางที่เผยแพร่ถือว่าค่าในช่วงนี้ต้องได้รับการดูแลทันที หากคุณวัดได้ค่าเช่นนี้ หรือมีอาการเช่น เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก อ่อนแรง ตามัว หรือพูดลำบาก ให้ติดต่อบริการฉุกเฉินทันทีแทนที่จะรอนัดครั้งถัดไป
สำหรับค่าที่ต่ำกว่านั้น พึงจำไว้ว่าการวัดเพียงครั้งเดียวไม่สามารถวินิจฉัยภาวะความดันโลหิตสูงได้ การวินิจฉัยต้องอาศัยค่าที่วัดซ้ำในสภาพที่ถูกต้องและตีความโดยแพทย์ คู่มือนี้เป็นข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ แพทย์ของคุณเป็นผู้กำหนดเป้าหมายของคุณเอง
วิธีตั้งค่ามาตรฐานใน BPal
ค้นหารายการมาตรฐานการจัดหมวดหมู่ในส่วนโปรไฟล์ของคุณ
เลือกมาตรฐานที่แพทย์ของคุณเองใช้ แต่ละมาตรฐานระบุชื่อเต็มไว้ชัดเจนเพื่อไม่ให้สับสนว่าเกณฑ์ชุดไหนที่คุณกำลังเห็น
กราฟจะวาดใหม่ตามเส้นขอบใหม่ สีในประวัติอัปเดต และเกณฑ์ที่ใช้คำนวณเปอร์เซ็นต์ในการ์ดการกระจายตัวและรายงานก็เปลี่ยนตาม
มาตรฐานที่เลือกจะพิมพ์ไว้บน PDF ที่ส่งออก เพื่อให้ผู้อ่านรู้ว่าหมวดหมู่อ้างอิงเกณฑ์ชุดไหน
ควรเลือกมาตรฐานไหน?
เลือกมาตรฐานเดียวกับที่แพทย์ของคุณใช้ เพื่อให้ทั้งสองฝ่ายพูดถึงระดับเดียวกัน BPal ตั้งค่าเริ่มต้นเป็น AHA/ACC 2025 ในสหรัฐฯ และ ESC 2024 ในที่อื่น และเปลี่ยนได้ในการตั้งค่าทุกเมื่อ
ค่าของฉันตกคนละระดับในแต่ละมาตรฐาน อันไหนถูกต้อง?
ถูกต้องทั้งคู่ ภายในกรอบของตัวเอง — เป็นเกณฑ์ที่เผยแพร่ต่างกัน ไม่ใช่การวัดที่แข่งขันกันว่าอันไหนจริงกว่า สิ่งสำคัญคือคุณกับแพทย์ใช้มาตรฐานเดียวกันอย่างสม่ำเสมอ
ค่าที่อยู่ใน Stage 2 แปลว่าฉันเป็นความดันโลหิตสูงแล้วหรือ?
ไม่ การวัดเพียงครั้งเดียวไม่สามารถวินิจฉัยภาวะความดันโลหิตสูงได้ การวินิจฉัยต้องอาศัยค่าที่วัดซ้ำในสภาพที่ถูกต้องและตีความโดยแพทย์ ซึ่งเป็นสิ่งที่บันทึกที่บ้านอย่างสม่ำเสมอช่วยได้พอดี
ติดตามความดันโลหิตของคุณ ชัดเจนและเป็นส่วนตัว
ดาวน์โหลด BPal ฟรี บันทึกค่าในไม่กี่วินาที ดูรูปแบบที่ค่อย ๆ ชัดขึ้น และแชร์รายงานที่แพทย์อ่านได้จริง
ดาวน์โหลดบน App Storeวิธีบันทึกความดันโลหิตของคุณ
สร้างกิจวัตรการบันทึกที่อยู่รอดแม้สัปดาห์ยุ่ง ๆ และเรียนรู้ว่าทำไมบริบทกับแท็กข้างแขนถึงสำคัญกว่าตัวเลขเพียงอย่างเดียว
อ่านคู่มืออ่านกราฟและแนวโน้มของคุณ
เส้นแนวโน้ม การ์ดการกระจายตัว ค่าเฉลี่ยเช้า-เย็น และกราฟเส้นเล็ก MAP แต่ละอย่างกำลังบอกอะไรคุณ
อ่านคู่มือส่งรายงานให้แพทย์ของคุณ
สร้าง PDF พร้อมสรุปสถิติ กราฟ และตารางค่าเต็มรูปแบบ — หรือส่งออก CSV — แล้วเข้านัดตรวจอย่างพร้อมสรรพ
อ่านคู่มือเชื่อมต่อเครื่องวัดหรือ Apple Health
จับคู่ปลอกแขนบลูทูธ นำเข้าค่าที่เก็บไว้ และเชื่อมต่อ Apple Health เพื่อให้ค่าเข้ามาโดยไม่ต้องพิมพ์
อ่านคู่มือ