Kako pratiti krvni tlak
Izgradite rutinu bilježenja koja preživi zauzeti tjedan i saznajte zašto oznake konteksta i ruke govore više od samih brojeva.
Pročitajte vodičBesplatno preuzimanje · iOS 17+
BPal — dnevnik krvnog tlaka koji ostaje jednostavan
Zabilježite svako očitanje u nekoliko sekundi, pratite kako se obrazac gradi i predajte liječniku nešto što stvarno može pročitati.
BPal je privatna aplikacija za krvni tlak za iPhone. Unesite brojeve s vlastitog tlakomjera ili ih uvezite putem Bluetootha ili Apple Healtha, a aplikacija se brine za organizaciju.
- Bilježite sistolički, dijastolički tlak i puls velikom tipkovnicom — bez pretraživanja izbornika
- Označite svako očitanje kontekstom i rukom mjerenja, kako bi obrazac kasnije imao smisla
- Izvezite PDF ili CSV za pregled kod liječnika, s grafikonom i cijelom tablicom očitanja
Preuzmite BPal besplatno
BPal je besplatan za preuzimanje na iOS-u 17 i novijim verzijama. Bilježite očitanja, pratite trend i podijelite izvještaj — bez računa, bez registracije, ništa se ne šalje na naše poslužitelje.
Besplatno preuzimanje · iOS 17+
Pogledajte BPal u akciji
Vaša nadzorna ploča na prvi pogled: posljednje očitanje, kojoj kategoriji pripada i kako prolazi tjedan.
Jedan zaslon, tri broja. Velike tipke znače da možete zabilježiti očitanje bez traženja ičega.
Svako očitanje na jednom popisu, obojano i označeno kontekstom i etiketama koje ste mu dodijelili.
Linije trenda s ucrtanim granicama kategorija, plus kako su vaša očitanja raspoređena po pojasevima.
Izvještaj izrađen za pregled kod liječnika: sažetak na početku, cijela tablica iza njega i objašnjeni pojmovi.
Uparite Bluetooth manžetu ili povežite Apple Health, a očitanja stižu bez ikakvog upisivanja.
Vaše posljednje očitanje na početnom zaslonu i na ruci — widget radi i u besplatnom planu.
Kako BPal radi
Zabilježite očitanje u nekoliko sekundi
Očitajte sistolički, dijastolički tlak i puls s vlastitog tlakomjera i unesite ih velikom tipkovnicom. Dodajte kontekst — jutro, večer, prije ili poslije lijeka — i označite koju ste ruku koristili. Zaboravili ste zabilježiti očitanje ranije? Promijenite vrijeme i dodajte ga sada.
Ili neka to učine vaša manžeta i Apple Health
Uparite tlakomjer koji podržava standardni Bluetooth Blood Pressure Profile, ili jedan od podržanih Omron modela, i uvezite što je spremio. BPal također čita krvni tlak, otkucaje srca i tjelesnu težinu iz Apple Healtha te filtrira očitanja koja već imate.
Vidite obrazac, ne samo brojeve
Grafikoni prikazuju sistolički i dijastolički tlak u odnosu na granice kategorija, pokazuju kako su vaša očitanja raspoređena po pojasevima i odvajaju jutarnje prosjeke od večernjih. Puls i MAP imaju vlastite sparkline grafikone ispod.
Predajte liječniku pravi izvještaj
Odaberite raspon datuma, odaberite što uključiti i izvezite PDF sa statističkim sažetkom, trakom distribucije, grafikonom trenda i cijelom tablicom očitanja — ili CSV ako radije žele sirove podatke.
Vodiči: bilježenje, trendovi, kategorije i izvještaji za liječnika
Jasni odgovori na pitanja koja se pojave čim počnete pratiti krvni tlak kod kuće.
Čitanje grafikona i trendova
Što vam govore linija trenda, kartica distribucije, podjela na jutro i večer te MAP sparkline.
Pročitajte vodičObjašnjenje kategorija krvnog tlaka
AHA/ACC 2025 i ESC 2024 jedan uz drugi — što svaki pojas znači, koji standard odabrati i kad je očitanje hitno.
Pročitajte vodičDijeljenje izvještaja s liječnikom
Izradite PDF sa sažetkom, grafikonom i cijelom tablicom očitanja — ili izvezite CSV — i pripremljeni uđite na pregled.
Pročitajte vodičPovezivanje tlakomjera ili Apple Healtha
Uparite Bluetooth manžetu, uvezite što je spremila i povežite Apple Health kako bi očitanja stizala bez upisivanja.
Pročitajte vodičČesto postavljena pitanja
Mjeri li BPal moj krvni tlak?
Ne. BPal nije tlakomjer i ne mjeri ništa. Bilježi i organizira očitanja koja uzimate vlastitom manžetom, prikazuje ih na grafikonima i pretvara u izvještaj. Telefon nema način mjerenja krvnog tlaka. Saznajte više
Kako zabilježiti očitanje?
Dodirnite srednju tipku i unesite sistolički, dijastolički tlak i puls na velikoj tipkovnici. Dodajte kontekst — jutro, večer, prije ili poslije lijeka — i označite ruku i položaj. Očitanje uzeto ranije možete unijeti naknadno. Saznajte više
Koje kategorije krvnog tlaka koristi?
Dva objavljena standarda, odabir u Postavkama: AHA/ACC 2025 s kategorijama Normalan, Povišen, 1. i 2. stadij, ili ESC 2024 s kategorijama Nepovišen, Povišen i Hipertenzija. Oba su navedena punim nazivom, tako da uvijek znate koje pragove gledate. Saznajte više
Što učiniti kod jako visokog očitanja?
BPal označava očitanja kod kojih je sistolički tlak iznad 180 ili dijastolički tlak iznad 120, jer objavljene smjernice takav raspon smatraju stanjem koje zahtijeva hitnu pažnju. Ako zabilježite takvo očitanje, ili imate simptome poput boli u prsima ili poteškoća s govorom, kontaktirajte hitnu medicinsku pomoć. Jedno očitanje ne može dijagnosticirati hipertenziju. Saznajte više
Mogu li povezati svoj Bluetooth tlakomjer?
Da. Podržani su tlakomjeri koji koriste standardni Bluetooth Blood Pressure Profile, uz nekoliko Omron modela s vlastitim protokolom. Očitanja koja se podudaraju s onima koje već imate automatski se filtriraju. Saznajte više
Radi li s Apple Healthom?
Uz vaše dopuštenje čita krvni tlak, otkucaje srca i tjelesnu težinu iz Apple Healtha, a krvni tlak i otkucaje srca zapisuje natrag. Težina se samo čita. Ova dopuštenja možete promijeniti ili ukinuti u Postavkama iOS-a u bilo kojem trenutku. Saznajte više
Kako podijeliti očitanja s liječnikom?
Izvezite PDF ili CSV s kartice Izvještaji. Odaberite raspon datuma i što uključiti; PDF počinje statističkim sažetkom i trakom distribucije, nakon čega slijedi cijela tablica očitanja i stranica definicija. Saznajte više
Gdje se čuvaju moji podaci?
Na vašem uređaju. BPal ne zahtijeva račun, a vaša očitanja se ne šalju na naše poslužitelje. Ako uključite sinkronizaciju s Apple Healthom, te zapise upravlja Apple prema vašim vlastitim postavkama iCloud Healtha.
Pratite krvni tlak, jasno i privatno
Preuzmite BPal besplatno, bilježite očitanja u nekoliko sekundi, pratite kako se obrazac gradi i podijelite izvještaj koji vaš liječnik zaista može pročitati.
Preuzmite na App Storeu