Hogyan Naplózd a Vérnyomásod
Alakíts ki egy naplózási rutint, ami egy zsúfolt hetet is túlél, és tudd meg, miért számít jobban a kontextus és a kar címkéje, mint maguk a számok.
Útmutató elolvasásaIngyenes letöltés · iOS 17+
BPal — Egyszerű Vérnyomásnapló Marad
Naplózz minden mérést pár másodperc alatt, kövesd nyomon a mintázatot, és adj át orvosodnak valamit, amit tényleg el tud olvasni.
A BPal egy privát vérnyomás alkalmazás iPhone-ra. Add meg a saját vérnyomásmérőd számait, vagy importáld Bluetooth-on vagy Apple Healthből, és bízd a rendszerezést az appra.
- Naplózd a szisztolés, diasztolés és pulzus értéket egy nagy gombos billentyűzeten — nincs bogarászás a menükben
- Címkézz minden mérést kontextus és kar szerint, hogy a mintázat később is jelentsen valamit
- Exportálj PDF-et vagy CSV-t a rendeléshez, grafikonnal és teljes mérési táblázattal
Töltsd le a BPalt Ingyen
A BPal ingyenesen letölthető iOS 17 és újabb rendszerekre. Naplózd a méréseidet, kövesd a trendet, és oszd meg a riportot — fiók és regisztráció nélkül, semmi nem kerül fel a szervereinkre.
Ingyenes letöltés · iOS 17+
Nézd meg a BPalt Működés Közben
Az irányítópultod egy pillantásra: az utolsó mérés, hogy melyik kategóriába esik, és hogyan alakul a hét.
Egy képernyő, három szám. A nagy gombok miatt bogarászás nélkül tudsz naplózni egy mérést.
Minden mérés egy listában, színkóddal és a hozzáadott kontextussal és címkékkel ellátva.
Trendvonalak a berajzolt kategóriahatárokkal, plusz hogy a méréseid hogyan oszlanak meg a sávok között.
Egy rendelésre készített riport: elöl az összefoglaló, mögötte a teljes táblázat, és a fogalmak magyarázata.
Párosíts egy Bluetooth mandzsettát vagy kapcsold össze az Apple Healthet, és a mérések gépelés nélkül érkeznek.
Az utolsó mérésed a kezdőképernyőn és a csuklódon — a widget az ingyenes csomagban is működik.
Hogyan Működik a BPal
Naplózd a mérést pár másodperc alatt
Vedd le a szisztolés, diasztolés és pulzus értéket a saját vérnyomásmérődről, és add meg őket a nagy gombos billentyűzeten. Add hozzá a kontextust — reggel, este, gyógyszer előtt vagy után —, és jelöld, melyik karral mértél. Korábban mértél, de elfelejtetted naplózni? Módosítsd az időpontot, és vedd fel most.
Vagy bízd a mandzsettádra és az Apple Healthre
Párosíts egy szabványos Bluetooth Blood Pressure Profile-t beszélő mérőt, vagy egy támogatott Omron modellt, és importáld, amit tárolt. A BPal az Apple Healthből is beolvassa a vérnyomást, a pulzust és a testsúlyt, és kiszűri a már meglévő méréseket.
Lásd a mintázatot, ne csak a számokat
A grafikonok a szisztolés és diasztolés értéket a kategóriahatárokhoz viszonyítva ábrázolják, megmutatják, hogyan oszlanak meg a méréseid a sávok között, és külön választják a reggeli és esti átlagot. A pulzus és a MAP (Mean Arterial Pressure) saját sparkline-t kap alattuk.
Adj át orvosodnak egy valódi riportot
Válassz egy dátumtartományt, döntsd el, mi kerüljön bele, és exportálj egy PDF-et statisztikai összefoglalóval, eloszlás sávval, trendgrafikonnal és a teljes mérési táblázattal — vagy egy CSV-t, ha inkább a nyers adatot szeretnék.
Útmutatók: Naplózás, Trendek, Kategóriák és Orvosi Riportok
Egyszerű válaszok azokra a kérdésekre, amik akkor merülnek fel, amikor elkezded otthon követni a vérnyomásodat.
Grafikonjaid és Trendjeid Értelmezése
Mit mond neked a trendvonal, az eloszlás kártya, a reggel-este bontás és a MAP sparkline.
Útmutató elolvasásaVérnyomás Kategóriák Magyarázata
AHA/ACC 2025 és ESC 2024 egymás mellett — mit jelent az egyes sáv, melyik szabványt válaszd, és mikor igényel egy mérés azonnali figyelmet.
Útmutató elolvasásaRiport Megosztása Az Orvosoddal
Készíts PDF-et összefoglalóval, grafikonnal és teljes mérési táblázattal — vagy exportálj CSV-t —, és menj felkészülten a rendelésre.
Útmutató elolvasásaMérő vagy Apple Health Csatlakoztatása
Párosíts egy Bluetooth mandzsettát, importáld, amit tárolt, és kapcsold össze az Apple Healthet, hogy a mérések gépelés nélkül érkezzenek.
Útmutató elolvasásaGyakran Ismételt Kérdések
Méri a BPal a vérnyomásomat?
Nem. A BPal nem vérnyomásmérő, és nem mér semmit. A saját mandzsettáddal felvett méréseket rögzíti és rendszerezi, grafikonon ábrázolja, és riporttá alakítja. Egy telefonnak nincs módja vérnyomást mérni. Tudj meg többet
Hogyan naplózzak egy mérést?
Koppints a középső gombra, és add meg a szisztolés, diasztolés és pulzus értéket a nagy billentyűzeten. Add hozzá a kontextust — reggel, este, gyógyszer előtt vagy után —, és jelöld a kart és a testhelyzetet. Egy korábban felvett mérést visszadátumozhatsz. Tudj meg többet
Milyen vérnyomás kategóriákat használ?
Két közzétett szabványt, amelyek a Beállításokban választhatók: AHA/ACC 2025-öt Normál, Emelkedett, 1. és 2. stádium sávokkal, vagy ESC 2024-et Nem emelkedett, Emelkedett és Hipertónia sávokkal. Mindkettő teljes névvel szerepel, hogy mindig tudd, melyik küszöböt látod. Tudj meg többet
Mit tegyek egy nagyon magas mérés esetén?
A BPal megjelöli azokat a méréseket, ahol a szisztolés érték 180 fölött, vagy a diasztolés érték 120 fölött van, mivel a közzétett irányelvek ezt a tartományt azonnali figyelmet igénylőnek tekintik. Ha ilyet rögzítesz, vagy olyan tüneteid vannak, mint mellkasi fájdalom vagy beszédzavar, hívj mentőt vagy segélyhívó szolgálatot. Egyetlen mérés nem diagnosztizálhat magas vérnyomást. Tudj meg többet
Csatlakoztathatom a Bluetooth vérnyomásmérőmet?
Igen. A szabványos Bluetooth Blood Pressure Profile-t használó mérők támogatottak, valamint több, saját protokollt használó Omron modell. A már meglévő méréseiddel megegyező adatok automatikusan kiszűrésre kerülnek. Tudj meg többet
Működik Apple Healthtel?
Az engedélyeddel beolvassa a vérnyomást, a pulzust és a testsúlyt az Apple Healthből, és visszaírja a vérnyomást és a pulzust. A testsúly csak olvasható. Ezeket az engedélyeket bármikor módosíthatod vagy visszavonhatod az iOS Beállításokban. Tudj meg többet
Hogyan osszam meg a méréseimet az orvosommal?
Exportálj egy PDF-et vagy CSV-t a Riportok fülről. Válassz dátumtartományt és tartalmat; a PDF egy statisztikai összefoglalóval és egy eloszlás sávval kezdődik, majd a teljes mérési táblázat és egy fogalommagyarázat oldal következik. Tudj meg többet
Hol tárolódnak az adataim?
A készülékeden. A BPalhez nem kell fiók, és a méréseid nem kerülnek fel a szervereinkre. Ha bekapcsolod az Apple Health szinkront, azokat az adatokat az Apple kezeli a saját iCloud Health beállításaid alatt.
Kövesd a Vérnyomásod, Egyszerűen és Privát Módon
Töltsd le a BPalt ingyen, naplózd a méréseidet pár másodperc alatt, kövesd a mintázat alakulását, és oszd meg egy riportot, amit az orvosod tényleg el tud olvasni.
Töltsd le az App Store-ból