Tansiyon Nasıl Takip Edilir
Yoğun bir haftada bile sürdürülebilir bir kayıt rutini kurun; bağlam ve kol etiketlerinin neden tek başına rakamlardan daha değerli olduğunu öğrenin.
Rehberi okuÜcretsiz indirme · iOS 17+
BPal — Basit Kalan Bir Tansiyon Günlüğü
Her okumayı saniyeler içinde kaydedin, örüntünün ortaya çıkışını izleyin, doktorunuza gerçekten okunabilir bir rapor götürün.
BPal, iPhone için özel bir tansiyon takip uygulamasıdır. Kendi tansiyon aletinizden okuduğunuz rakamları girin, ya da Bluetooth veya Apple Health üzerinden içe aktarın — düzenlemeyi uygulama yapsın.
- Büyük tuşlu numpad ile sistolik, diyastolik ve nabzı kaydedin — menülerde kaybolmadan
- Her okumayı bağlam ve kol etiketiyle işaretleyin, böylece örüntü ileride bir anlam taşısın
- Randevunuz için grafikli ve tam okuma tablolu bir PDF veya CSV dışa aktarın
BPal'ı Ücretsiz İndirin
BPal, iOS 17 ve üzeri için ücretsiz indirilebilir. Okumalarınızı kaydedin, trendi takip edin ve bir rapor paylaşın — hesap yok, kayıt yok, sunucularımıza hiçbir şey yüklenmiyor.
Ücretsiz indirme · iOS 17+
BPal'ı Kullanırken Görün
Kontrol paneliniz tek bakışta: son okuma, hangi kategoriye düştüğü ve haftanın nasıl geçtiği.
Tek ekran, üç rakam. Büyük tuşlar sayesinde bir okumayı hiçbir şey aramadan kaydedersiniz.
Her okuma tek bir listede, renk kodlu ve verdiğiniz bağlam ile etiketlerle işaretli.
Kategori sınırları çizilmiş trend çizgileri, artı okumalarınızın bantlara nasıl dağıldığı.
Randevu için hazırlanmış bir rapor: önce özet, arkasında tam tablo, tanımları açıklanmış olarak.
Bir Bluetooth manşeti eşleyin veya Apple Health'i bağlayın; okumalar hiç yazmadan gelsin.
Son okumanız hem Ana Ekran'da hem bileğinizde — widget ücretsiz planda da çalışır.
BPal Nasıl Çalışır
Okumayı saniyeler içinde kaydedin
Kendi tansiyon aletinizden sistolik, diyastolik ve nabız değerlerini alın, büyük tuşlu numpad ile girin. Bağlamı ekleyin — sabah, akşam, ilaç öncesi veya sonrası — ve hangi kolu kullandığınızı etiketleyin. Daha önce ölçüp yazmayı unuttunuz mu? Tarihi değiştirip şimdi ekleyin.
Ya da manşetiniz ve Apple Health halletsin
Standart Bluetooth Blood Pressure Profile'ı konuşan bir tansiyon aleti veya desteklenen Omron modellerinden birini eşleyin, cihazın hafızasındakileri içe aktarın. BPal ayrıca Apple Health'ten tansiyon, nabız ve kilo okur, zaten kaydettiğiniz okumaları eler.
Sadece rakamları değil, örüntüyü görün
Grafikler sistolik ve diyastoliği kategori sınırlarına göre çizer, okumalarınızın bantlara nasıl dağıldığını gösterir, sabah ortalamalarınızı akşamdan ayırır. Nabız ve MAP altta kendi sparkline'larına sahiptir.
Doktorunuza gerçek bir rapor götürün
Bir tarih aralığı seçin, neyin dahil edileceğine karar verin ve istatistik özeti, dağılım çubuğu, trend grafiği ve tam okuma tablosu içeren bir PDF dışa aktarın — ham veriyi tercih ederlerse CSV de olur.
Rehberler: Kayıt, Trendler, Kategoriler ve Doktor Raporu
Evde tansiyon takibine başlayınca akla gelen sorulara açık cevaplar.
Grafiklerinizi ve Trendlerinizi Okumak
Trend çizgisi, dağılım kartı, sabah/akşam ayrımı ve MAP sparkline'ı size gerçekte ne anlatıyor.
Rehberi okuTansiyon Kategorileri Açıklandı
AHA/ACC 2025 ve ESC 2024 yan yana — her bandın anlamı, hangi standardın seçileceği ve bir okumanın ne zaman acil dikkat gerektirdiği.
Rehberi okuDoktorunuzla Rapor Paylaşmak
Özet, grafik ve tam okuma tablosu içeren bir PDF oluşturun — ya da CSV dışa aktarın — ve randevunuza hazırlıklı gidin.
Rehberi okuTansiyon Aleti veya Apple Health Bağlamak
Bir Bluetooth manşeti eşleyin, hafızasındakileri içe aktarın ve Apple Health'i bağlayın — okumalar hiç yazmadan gelsin.
Rehberi okuSıkça Sorulan Sorular
BPal tansiyonumu ölçer mi?
Hayır. BPal bir tansiyon aleti değildir ve hiçbir şey ölçmez. Kendi manşetinizle aldığınız okumaları kaydeder, düzenler, grafiğe döker ve bir rapora dönüştürür. Bir telefonun tansiyon ölçmesinin bir yolu yoktur. Daha fazla bilgi
Bir okumayı nasıl kaydederim?
Merkez düğmeye dokunun ve büyük numpad üzerinde sistolik, diyastolik ve nabzı girin. Bağlamı ekleyin — sabah, akşam, ilaç öncesi veya sonrası — ve kol ile pozisyonu etiketleyin. Daha önce aldığınız bir okumayı geriye tarihleyebilirsiniz. Daha fazla bilgi
Hangi tansiyon kategorilerini kullanıyor?
Ayarlar'dan seçilebilen iki yayımlanmış standart: Normal, Elevated, Stage 1 ve Stage 2 ile AHA/ACC 2025, ya da Non-elevated, Elevated ve Hypertension ile ESC 2024. İkisi de tam adıyla gösterilir, böylece her zaman hangi eşikleri gördüğünüzü bilirsiniz. Daha fazla bilgi
Çok yüksek bir okumada ne yapmalıyım?
BPal, sistolik 180'in üzerinde veya diyastolik 120'nin üzerinde olan okumaları işaretler; çünkü yayımlanmış kılavuzlar bu aralığı hızlı dikkat gerektiren olarak kabul eder. Böyle bir okuma kaydederseniz, ya da göğüs ağrısı veya konuşma güçlüğü gibi belirtileriniz varsa, acil servisi arayın. Daha fazla bilgi
Bluetooth tansiyon aletimi bağlayabilir miyim?
Evet. Standart Bluetooth Blood Pressure Profile'ı kullanan tansiyon aletleri ve kendi protokolünü kullanan birkaç Omron modeli desteklenir. Zaten sahip olduğunuz okumaları tekrarlayanlar otomatik olarak elenir. Daha fazla bilgi
Apple Health ile çalışıyor mu?
İzninizle Apple Health'ten tansiyon, nabız ve kilo okur, tansiyon ile nabzı geri yazar. Kilo yalnızca okunur. Bu izinleri iOS Ayarları'nda istediğiniz zaman değiştirebilir veya geri alabilirsiniz. Daha fazla bilgi
Okumalarımı doktorumla nasıl paylaşırım?
Raporlar sekmesinden bir PDF veya CSV dışa aktarın. Bir tarih aralığı ve nelerin dahil edileceğini seçin; PDF, bir istatistik özeti ve dağılım çubuğuyla başlar, ardından tam okuma tablosu ve bir tanımlar sayfası gelir. Daha fazla bilgi
Verilerim nerede saklanıyor?
Cihazınızda. BPal hesap gerektirmez ve okumalarınız sunucularımıza yüklenmez. Apple Health senkronunu açarsanız, o kayıtlar kendi iCloud Sağlık ayarlarınız altında Apple tarafından yönetilir.
Tansiyonunuzu Açık ve Özel Biçimde Takip Edin
BPal'ı ücretsiz indirin, okumalarınızı saniyeler içinde kaydedin, örüntünün ortaya çıkışını izleyin ve doktorunuzun gerçekten okuyabileceği bir rapor paylaşın.
App Store'dan İndirin